ההגדרה הכי טובה לטראומה ששמעתי היא של ד״ר גאבור מאטה , פסיכולוג יהודי קנדי, בן לניצולי שואה שאמר ככה: ״טראומה היא לא האירוע שחווית, אלא...

אשמה היא חלק מהרגשות הכי קשים לחוות ולהתמודד איתם, חלק מאיתנו נוהגים לקבור אותה עמוק בפנים או לדחות את ההתמודדות איתה למועד מאוחר יותר...

הגוף הוא מפה של כל חוויה שחווינו אי פעם. כאשר אנו מגשרים בין הגוף לרוח הנפש נוכל להבין טוב יותר את הקשר בין רגשות לכודים לבין מחלות...