מפת האישיות היא מודל שפיתחתי מתוך ניסיון לשלב בין עולם הטיפול, חקר האישיות, דפוסי התקשרות ותקשורת בין אישית

​

הרעיון המרכזי של המודל הוא שאישיות אינה “טיפוס” קבוע וסגור, אלא מפה דינמית של דפוסים: איך אנחנו יוצרים קשר, איך אנחנו מגיבים ללחץ, איך אנחנו מקבלים החלטות, איך אנחנו מבטאים רגשות, ואילו כוחות פנימיים מניעים אותנו לאורך זמן

השאלון מבוסס על 4 מרכיבים מרכזיים

סגנון התקשרות
הדרך שבה אנו חווים קרבה, ביטחון, תלות, ריחוק ואמון בקשרים.

שלבי ההתפתחות של אריקסון
האופן שבו חוויות התפתחותיות משפיעות על תחושת העצמי, הביטחון, היוזמה, הזהות והיכולת ליצור אינטימיות

סגנונות תקשורת
הדרך שבה אנו מבטאים צרכים, מתמודדים עם קונפליקטים, מציבים גבולות ומנהלים קשרים.

שבעת צירי האישיות
שבעה ממדים שמסייעים להבין את האיזון בין יציבות פנימית לעוגנים חיצוניים, עומק רגשי לוויסות, קרבה לריחוק, גמישות לנוקשות, משמעות למעשיות ועוד

בסיום השאלון מתקבלת מפת אישיות אישית הכוללת את הטיפוס הדומיננטי, הטיפוס המשני, סגנון ההתקשרות, סגנון התקשורת, נקודות חוזק ותחומים שכדאי לחזק

השאלון אינו אבחון קליני ואינו מחליף טיפול, ייעוץ מקצועי או אבחנה פסיכולוגית.

הוא נועד לשמש ככלי להתבוננות עצמית, להעמקת המודעות ולזיהוי דפוסים שחוזרים בקשרים, בהחלטות ובתגובה למצבי חיים

המטרה היא לא לאבחן אלא לתת שפה לדפוסים שמעצבים את הדרך שבה חושבים, מרגישים ומתקשרים