Shira Negbi
Holistic psychotherapy
My name is Shira, a holistic psychotherapist.
She has 6 years of experience in the world of mental health in various positions.
Bachelor's degree in health promotion and master's degree in community mental health and certified in dialectical behavioral therapy (DBT). Currently specializes in integrated psychotherapy at Haifa University.
A graduate of Reedman College in psycho-physical healing studies with about 15 years of experience as an emotional therapist using tools such as guided imagery and meditation practice
in different approaches where the main one isMindfulness.
The work process issimple:
A weekly meeting of 50 minutes, mostly conversational
Learning observation techniques from the world of mindfulness
If appropriate, work cards will be incorporated during the meetings... Continue reading>>
קצת עליי
בת 38, נשואה פלוס אחד מתוק במיוחד ושני חתולים שובבים - מתגוררת ביישוב קהילתי מקסים בצפון הארץ.
מאמינה גדולה ביכולתה של האישה לעזור ולרפא את עצמה, אך לעיתים עם תמיכה וליווי בדרכה ומסע האישי שלה, יכול לתת את המיקוד אל עבר צמיחה אישית.
מעבר להיותי מטפלת רגשית, אני יוצרת תוכן בטיקטוק (עם מעל ל 19 אלף עוקבים ועוקבות) וגם באינסטגרם.
ויצא לי להופיע בתוכנית הרדיו של אילה ברלין, מיכל צפריר וגם כתבה בעיתון לאישה - כל זה מתוך עשייה וחשיבה על שינוי השיח סביב בריאות הנפש.
על ההכשרה והלימודים שעברתי, תוכלו לקרוא ממש כאן למטה
דרכי בעולם הטיפול
את תחילת דרכי בעולם הטיפול, עשיתי בלימודים במכללת רידמן - סה"כ 5 שנות לימוד עם קורסים נוספים, של לימודי הילינג פסיכו פיזי שכלל התייחסות אל הנפש ואל הגוף
כמקור להתייחסות כשמתמודדים עם מחלות או קשיים רגשיים.
אלו היו הלימודי כניסה לעולם של רוחניות, החיבור שבין הגוף לנפש דרך חוויה אישית כמטופלת וחוויה מקצועית כמטפלת.
דגש הלימודים היה על צמיחה אישית דרך מדיטציות, הילינג, רפלקציה ועבודה עצמית אינטנסיבית
את המשך עולם הטיפול חקרתי דרך עבודה משמעותית כמדריכה וחונכת שיקומית ובסופו של דבר בתפקיד ניהולי של מתאמת שיקום. מה שהוביל אותי ללימודים באוניברסיטת חיפה של תואר ראשון בקידום בריאות - מסלול מיוחד למטפלים מעולם הרפואה המשלימה ולאחר מכן לימודי בריאות נפש קהילתית ולימודי
DBT טיפול דיאלקטי התנהגותי
ששם דגש על התבוננות בסיטואציות, דפוסי התנהגות ורגש דרך המשקפיים החוקרות של המיינדפולנס.
נכון להיום (ינואר 2023) אני לקראת סיום לימודי פסיכותרפיה באוניברסיטת חיפה
ובעלת 2 קליניקות: אחת אונליין והשנייה בתל אביב
printable coping skills
The page, pictures were created first for my son, almost 3 years old, in order to help him get tools to deal with himself when he is frustrated or in emotional difficulty. From there I created cards for myself that match my character and the coping tools I've acquired over the years. The attached pages are in the Word version, this is so that you can change and adapt the tools to yourself or alternatively use the page as it is. Just click on the image and the download will begin.
